OmmmmEspígolsOmmmmmm...

OmmmmmEspigolsOmmmm; incens, silenci i a començar!!! Primer, hem començat la sessió de ioga fent-nos massatge als peus, després, al coll...

i, un cop ja hem estat a punt, hem fet les diferents postures que vàrem aprendre en sessions anteriors amb la Marta (l'avió, el gos, etc..) 

i, per acabar, hem fet exercicis de respiració per estar "tranquils i atents com les granotes" (atenció, llibre molt recomanable, llegiu el link amb l'entrevista a l'autora del llibre!!!) per a millorar la concentració, reaccionar de manera menys impulsiva, etc.. La veritat, és que ens relaxem moltíssim i les seguim la mar de bé :-)!!! 

Els Romanís, en canvi, estem de festa perquè en Bruno F. fa 2; per molts anys Brunooooo!!! Ha escollit una corona de color blau i, és clar, els cotxes per pintar-la mentre nosaltres li fèiem un dibuoix de regal!!! 

Què divertit!!! Aquesta tarda, pastís, suc i festa i xerinola wink emoticon!!! We, the Thymes, read "the very hungry caterpillar" and the played hide & seek with the food elements of thee book; how fun!!!